Kontakt
Materialesamling
Nyheder
Language
Dansk
English
Om ROBUSTHED.DK
Hvad er ROBUSTHED.DK
Kurser og foredrag
Cases
Baggrund og forskning
Konference
Videns-vitaminer
Rettigheder
Robusthed og ros
En vej til succes
Hjælp en anden
Robuste fællesskaber
Hjerne, krop og tanker
Tankebobler
Opmærksomhed – hjernens spotlys
ADHD
Selvbedrag
Hverdags meditation – også for børn
Tænkehjernen og Alarmhjernen
Fanget af Alarmhjernen (eksempler)
Akut krise – beskyt Alarmhjernen
Sådan beroliges Alarmhjernen
Teenagehjernen
Giftfri hjerner
Afhængighed på godt og ondt
Kemisk snyd
Anbefalinger til teenagere og deres voksne
Fakta om alkohol og tobak
Krop og tanker
Kroppen hjælper tankerne
Vejrtrækning
Kost
Motion
Søvn og hvile
Nydelse
Tankerne hjælper kroppen
Et medicinsk smerteforsøg
Tryk på knappen i Hjernens Apotek
Flyt blodet
Historier
Historier
Tankernes hus
Historier
Tankernes hus
Belønningsfabrikken
Et fristed
Tankefest
Velværekugler
Historien om en vind
Historien om drengen, som skød en tanke
Historier fra det virkelige liv
Om vrede
Om frygt
Om at være positiv
Om tålmodighed
Om akut krise – beskyttelse af Alarmhjernen
Helikopter
Tanke-lege
Spotlys
Du bestemmer
Gør det usynlige synligt
Mig
Når det positive er væk
Dilemma
Tanke-trylleri
3 gode
Styr dine lyster
Robusthed og følelser
Tanke-spil
Klasse-spil
Social pejling
Brain Game
Problemløsning
ADHD
Afhængighed
Akut krise – beskyt Alarmhjernen
Frygt og generthed
Konstruer en øvebane
Mobning og konflikter
Jalousi
Overvægt og sult
Psykiske lidelser
Smerter
Spiseforstyrrelse
Svært at lære
Søvn og hvile
Tristhed, ensomhed og selvskade
Tanke-lege
Her er en række små lege og øvelser om tanker og robusthed – til oplevelse, samtaler og træning.
Scroll to top
