Flyt blodet

Du kan lytte til Flyt blodet her.

Tag et termometer i hånden. Det er bedst med et digitalt termometer, hvor føleren sidder i enden af en ledning.Forestil dig, i din fantasi, at Du – eller bare din hånd – er et behageligt varmt sted. Lev dig ind i din fantasi. Med øvelse kan du få temperaturen i hånden til at stige. Tankerne i hjernen påvirker nemlig håndens blodkar, så de udvider sig. Et sår kan f.eks. hele dobbelt så hurtigt, når du med tankerne flytter mere varmt blod ud til såret. Prøv det selv, hvis du får et sår. Eller du kan prøve at flytte mere varme op i næsen, hvis du er forkølet – og mærke hvad der sker. Hvis du har ondt et sted, så kan du også gøre smerten mindre ved at flytte varme derhen – eller det modsatte, nemlig kulde – prøv selv, og opdag hvad der virker bedst for dig. Det kan hjælpe på et brandsår at tænke det koldt.