Menu

Komiteen for Sundhedsoplysning

 

Robusthed.dk

 

 

Velkommen

robusthed 1Robusthed handler om at blive god til at håndtere dagens udfordringer i stort og småt, især når livet er svært. Robusthed kan bruges til lidt af hvert, f.eks.: Opleve noget spændende, gøre det nemmere at lære, træffe gode beslutninger og forebygge stress & konflikter.

Alt det foregår naturligvis mellem mennesker og inde i vores tanker og følelser.

Her på dette website finder du praktisk viden om robusthed for børn og unge og voksne. Her er både god gammel og ny viden om tanker, følelser og hjernen, viden om mobning, samt gode historier, små film og små spil.

Og du kan få inspiration til løsning af problemer og træne med din smartphone.

Det hele kan både læses og lyttes.

Hvis du foretrækker papir, så kan du downloade hele programmet som teksthæfte her (ialt 71 sider).

God fornøjelse!